2010年8月25日水曜日

成人男性が一日必要なカロリーは

成人男性が一日に必要なカロリーはどれくらいなのでしょう。ここのところ昼夜ともに取引先で食べるもしくは一緒に食べることが多く、自然とカロリーもアルコール量も増えています。しょっちゅう美味しいものが食べられ嬉しくもあるのですが、最近目に見えて成長している自分に少し心配になります。さて、一体どれくらいが適量なのでしょうか

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